Zajęcia

Harmonogram 2026/2027 (od 14 IX)

ABC – grupa od podstaw; AJ – authentic jazz solo; LH – lindy hop; START/I/II/III/IV – poziomy; INVI – trening zamknięty; sezon od 14 IX ’26 do 24 VI ’27, czas na sali: poranki – 60 minut, popołudnia – 80 minut

PON	WT	ŚR	CZW
	08:00 AJ Jazz Morning (Victoria & Michał)		08:00 AJ Jazz Morning (Victoria & Michał)
18:30 LH START Lindy Hop ABC I (Ola & Maciek)	18:30 LH START Lindy Hop ABC II (Kasia & Dawid)	18:30 LH II-IV Choreo Challenge (Sylwia & Piotrek)	18:30 LH I Social Skillz I (Sylwia & Michał)
18:30 LH IV Social Skillz IV (Sylwia & Michał)	18:30 LH I-II Charleston Chasers (Victoria & Maciek)	18:30 AJ & CO. Street & Jazz (Dominika)	18:30 LH II Social Skillz IIB (Victoria & Czarek)
18:30 TAP & CO. Rhythm Session (Wierzbos)	18:30 BALBOA INT Bobby McGee’s (Iza & Michał)	18:30 BALBOA START Balboa ABC (Iza & Michał)
20:00 LH III-IV Charleston Maniacs (Ola & Maciek)	20:00 LH III Social Skillz III (Victoria & Maciek)	20:00 LH II Social Skillz IIA (Sylwia & Piotrek)	20:00 LH INVI Team Training
20:00 LH TEAM The Avenue Crew (Sylwia & Michał)	20:00 AJ Jazz Cats: Followers (Eli)	20:00 LH II-IV Lindy Lab (Kinga & Michał)
	20:00 AJ Jazz Cats: Leaders (Michał)

 

POCZĄTKUJĄCY: PODSTAWY LINDY HOP & BALBOA

• Poniedziałek o 18:30: LH START, Lindy Hop ABC I z Olą i Maćkiem, od 28 IX 2026
• Wtorek o 18:30: LH START, Lindy Hop ABC II z Kasią i Dawidem, od 6 X 2026
• Środa o 18:30: BALBOA START, Balboa ABC z Izą i Michałem, od 16 IX 2026

Zapisz się w parze, wtedy od razu zaakceptujemy Twoje zgłoszenie. Przy rejestracji solo poczekamy na zgłoszenie osoby do pary, a w razie potrzeby pomożemy Ci ją znaleźć. Wszystkie zajęcia trwają 80 minut. Podczas zajęć zmieniamy się w parach. 1 cykl to 2 miesiące regularnych spotkań, chyba że startujemy w innym terminie, np. w połowie cyklu. Po 2 miesiącach kontynuujemy zajęcia o tej samej porze w nowym cyklu i nie musisz się ponownie zapisywać.

ZAPISZ SIĘ

ZAJĘCIA SOLO: AUTHENTIC JAZZ & RHYTHM SESSION

• Poniedziałek o 18:30: TAP & CO., Rhythm Session z Wierzbosem

Wyjątkowy warsztat rytmiczny z Wierzbosem, kilkunastokrotnym mistrzem Polski w stepowaniu, tancerzem, choreografem, wykładowcą, improwizatorem i aktorem teatralnym. Ów ziomeczek wprowadzi Cię do świata rytmów i podpowie jak produkować dźwięki różnymi częściami ciała korzystając z elementów body percussion oraz tapu amerykańskiego. To trening koordynacyjny, zajęcia z rytmiki pozwalające opanować progresję rytmiczną w ruchu, a także nowe połączenia w mózgu, medytacja i świetna zabawa. Nie potrzebujesz tzw. blach, wystarczy obuwie z odrobinę twardszą podeszwą.

• Wtorek & Czwartek o 08:00: AJ, Jazz Morning z Victorią i Michałem

Authentic jazz o poranku? Z przyjemnością! Victoria i Michał podzielą się z Tobą swoją solo jazzową rutyną, by solidnie rozruszać ciało na cały aktywny dzień. Spodziewaj się kompletnej, pobudzającej i rozluźniającej rozgrzewki, następnie dedykowanych drilli na kicki, twisty, breaki czy inne old clipowe inspiracje, a także sekcji improwizacyjnej, w której krok po kroku wspólnie odkryjemy sztukę łączenia elementów w całość, bycia tu i teraz oraz reagowania na muzykę. To jedyne zajęcia trwające 60 minut, odbywające się 2x w tygodniu i w innej lokalizacji (Złota 11). Dopuszczamy zaglądanie 1x w tygodniu, ale warto być na obu: warm up – drill – impro – repeat!

• Wtorek o 20:00: AJ, Jazz Cats: Followers z Eli, Jazz Cats: Leaders z Michałem

Nowa perełka w naszym harmonogramie! Jazz Cats to jedyne w swoim rodzaju collabo między dwojgiem niezależnych, charakterystycznych tancerzy. Eli i Michał podzielą się z Tobą swoją wszechstronną wiedzą, by wydobyć z Twojego authentic jazzu kwintesencję groove’u, stylu i jakości. Będzie dużo o pracy rąk, skręcaniu ciała, budowaniu footworków, obrotasach, swivlach, twistach, etc. Eli poprowadzi grupę followerską, zaś Michał leaderską. Od czasu do czasu będziemy pracować w 1 połączonej grupie, raz na jakiś czas zamienimy się prowadzącymi. Spodziewaj się dużej dawki tańca, wielu stylingów i liczby powtórzeń pozwalającej zapisać się nowo poznanym kształtom w pamięci mięśniowej.

• Środa o 18:30: AJ & CO., Street & Jazz z Dominiką

Absolutny sztos w formie autorskiego warsztatu experience track pod okiem Dominiki Kowal, która wieloletnim tanecznym doświadczeniem dzieliła się dotychczas w krakowskim studiu Jazz Like That. Niesamowita energia, doskonały blend streetowej stylistyki połączonej z jazzem zapewni Ci nieskończoną wolność na parkiecie. Domi z przyjemnością sięga po elementy old school hip-hop, house’u i podstaw lockingu, by przemieszać je z surowym authentic jazzowym kunsztem, a także przenieść zajawkę z tańca i poziom wczuty do innej galaktyki.

ZAPISZ SIĘ

DOŚWIADCZENI W SWINGU: LINDY HOP & BALBOA

LH OD A DO Z	LH TEMATYCZNIE	BALBOA
LH I: Social Skillz I LH II: Social Skillz IIA LH II: Social Skillz IIB LH III: Social Skillz III LH IV: Social Skillz IV	LH I-II: Charleston Chasers LH II-IV: Choreo Challenge LH II-IV: Lindy Lab LH III-IV: Charleston Maniacs LH TEAM: The Avenue Crew	BALBOA START: Balboa ABC BALBOA INT: Bobby McGee’s

• Poniedziałek – czwartek o 18:30 lub 20:00, Social Skillz I-IV

W tym roku stawiamy na social skillz – to sprawdzona droga, by rozwijać się wszechstronnie i świetnie radzić sobie na potańcówkach. Szykujemy dla Ciebie wybuchową mieszankę muzykalności, połączenia w parze, flow i energii, świadomości rytmicznej, rodzajów groove’u, fancy moves oraz sztuki improwizacji. Zatańczysz lindy hop, charlestona i authentic jazz. Jeżeli szukasz przede wszystkim radości z tańca i różnorodności, interesuje Cię głównie socjalny charakter lindy, poszukujesz narzędzi, by urozmaicić swój taniec, Social Skillz będzie najlepszym wyborem.

• Wtorek o 18:30: LH I-II, Charleston Chasers z Victorią i Maćkiem

Charleston przypadł Ci do gustu i chcesz poczuć się w nim zdecydowanie pewniej? Wprowadzimy Cię w nowe kształty, połączymy je z dotychczasowymi i urozmaicimy podstawowe figury, aby odnaleźć w charlestonie jeszcze więcej endorfin. Uwaga, nie polecamy osobom, które jeszcze nie miały kontaktu z tym stylem. Czego się spodziewać? Płynne przejścia między kickami dowolnego rodzaju już nigdy nie będą dla Ciebie wyzwaniem, zaś miękki i luźny ruch, bez zbędnej zadyszki stanie się główną cechą Twojego tańca. Opanujesz płynne obroty, dowiesz się więcej o energiach między partnerami oraz improwizacji. Spalone kalorie i szeroki uśmiech, czego chcieć więcej!

• Środa o 18:30: LH II-IV, Choreo Challenge z Sylwią i Piotrkiem

Gratka dla miłośników choreografii! Każde zajęcia będą oddzielną jednostką, secikiem niesztampowych przejść najeżonych rytmicznymi smaczkami, zaskakującymi energiami oraz ciekawymi rozwiązaniami na łączenie solo i tańca w parze, bezpośrednio od kochających wymyślać nowe rzeczy i niemogących usiedzieć w miejscu Sylwii i Piotrka. Ale spokojnie, to nie będą zajęcia fast tempo. Zapewniamy powiew świeżych inspiracji, wokół których możesz później improwizować, wnikliwe oko prowadzących oraz wystarczająco dużo czasu na trening i wytańczenie szczegółów. Podejmiesz wyzwanie?

• Środa o 20:00: LH II-IV, Lindy Lab z Kingą i Michałem

Liczysz na techniczne podejście? Czytaj dalej! My uważamy, że technika jest potrzebna jako narzędzie, lecz na dłuższą metę może pozbawić Cię flow i wolności w ruchu. Dlatego w specjalnie zaprojektowanym laboratorium lindy, obok licznych drilli – czyli ćwiczeń zapewniających dobre nawyki – podnoszących jakość tańca i połączenia w parze, porozmawiamy również o osadzeniu, przepływach, uwolnieniu. Powiemy Ci jak wczuć się w swing i wydobyć jego rytm w tańcu, dowiesz się więcej o triadzie muzyki i dwojga partnerów oraz wzajemnej wymianie między nimi. Co tak naprawdę się za tym kryje? Wysokiej jakości taniec, wygoda i opanowanie w dowolnym tempie. Pójdziemy pod prąd, żeby dojść do źródła. Zapraszamy do wspólnych eksperymentów.

• Poniedziałek o 20:00: LH III-IV, Charleston Maniacs z Olą i Maćkiem

Kim jest Charleston Maniac? To osobnik kickający we wszystkich możliwych kierunkach do umiarkowanego, szybkiego i bardzo szybkiego tempa, preferujący wilgotne t-shirty i zdający sobie sprawę jak smakuje pot. Ola i Maciek czekają na Ciebie z setem charlestonowych drilli szlifujących wszystkie możliwe rodzaje kicków, footworków oraz klasycznych rytmów. Nietypowe połączenia figur, autorskie rozwiązania, nieoczywiste ustawienia w parze będą bonusową wisienką na charlestonowym torcie. Niektórzy traktują to jak cardio, inni szukają wodospadu endorfin, zaś jedno jest pewne… Wrócisz do domu z szerokim uśmiechem i poczuciem satysfakcji.

• Poniedziałek o 20:00: LH TEAM, The Avenue Crew z Sylwią i Michałem

Zapraszamy do teamu utalentowanych tancerzy, niejednokrotnie nauczycieli, rozwijających się w kierunku konkursów, pokazów i jamów pod okiem Sylwii & Michała, założycieli Swing Avenue, zwycięzców International Lindy Hop Championships Europe 2023 oraz ILHC World 2024. Kładziemy nacisk na solo i taniec w parze w pełnym spektrum temp oraz stylistyk. Odnajdź swój własny głos i razem z nami otwórz się na nowe wyzwania. Zapewniamy wszechstronne przygotowanie i mentoring, a z chętnymi przygotujemy wspólne występy i/lub wyjazdy na wybrane festiwalowe konkursy.

ZAPISZ SIĘ

BALBOA 

• Środa o 18:30: BALBOA START, Balboa ABC z Izą i Michałem

Przygoda z tym stylem to świeżość i nowa jakość w Twoim tańcu swingowym. Zatańcz balboa od podstaw delektując się oszczędnym ruchem, bliskim połączeniem między partnerami, subtelnymi energiami w parze i ciekawymi footworkami. Tańczysz lindy hop? Dzięki balboa wyciągniesz sylwetkę, odkryjesz więcej luzu w całym ciele i osadzisz się mocniej w parkiecie. Niektórzy nazywają ten taniec “swingowym tangiem”, jednak naszym zdaniem ze względu na swój miękki puls sprawia zdecydowanie więcej radości i daje ogrom wolności. Wprowadzamy zarówno w kameralny pure bal, jak i bardziej przestrzenny bal swing, czyli “bliskie” i “dalekie” balboa.

• Wtorek o 18:30: BALBOA INT, Bobby McGee’s z Izą i Michałem

Naturalna kontynuacja rocznej wędrówki przez balboa w ubiegłym sezonie. Dołącz, jeśli masz kilkunastomiesięczny staż i czujesz się pewnie w pure bal i bal swingu. Zadbasz zarówno o styl, jak i o technikę. Poznasz ciekawe sposoby na urozmaicenie swojego tańca pod kątem figur, energii, rytmów oraz szeroko pojętej muzykalności, pojawią się również footworki. Dowiesz się więcej o ustawieniu, osadzeniu, poszukasz pełnego rozluźnienia i wygody. Będzie jak na warsztatach – z dużą dawką tańca, inspirującej wymiany między uczestnikami i wspólnego odkrywania balboowych smaczków.

ZAPISZ SIĘ